Los 'paseantes' hueteños celebran el día de San Marcos
IDEAL
Miércoles, 20 de abril 2016, 07:38
Este miércoles, a partir de las 17.30 horas, tendrá lugar una nueva quedada del ciclo ?Andar por andar?. En esta ocasión, el punto de ... salida será la plaza El Mentidero de Huétor Vega. Los paseantes celebrarán el día de San Marcos, también llamado el día de ?Roar el huevo?, por lo que se pide llevar un huevo cocido para la merienda.
La iniciativa ?Andar x andar?, capitaneada por Felipe Velázquez, técnico de Juventud del Ayuntamiento de Huétor Vega, ofrece un paseo diferente. Otro concepto. Jóvenes y mayores. Padres e hijos. Niños y abuelos. Todos descubren los múltiples senderos de la zona. Imposible aburrirse.
Está demostrado que andar quema más grasas que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique. Se funden calorías y ayuda con el colesterol perjudicial para el organismo. Asimismo, aumenta la resistencia a los esfuerzos, a cansarnos menos y más tarde.
Del mismo modo, la salud psicológica se ve beneficiada: la depresión, el estrés, el insomnio y muchos otros problemas emocionales y mentales se pueden mitigar o solucionar con este maravilloso ejercicio natural. Acaso el ejercicio más antiguo del mundo. Aseguran los terapeutas que realizar unos buenos estiramientos y salir a caminar a diario es mucho más barato y efectivo que cualquier gimnasio a la hora de adelgazar y ponernos en forma.
¿Tienes una suscripción? Inicia sesión
