La Concejalía de Igualdad organiza una jornada en Playa Granada para el autocuidado de las mujeres

La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Huétor Vega ha celebrado el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres con una actividad en Playa Granada. La costa se transformó en un espacio de desconexión, aprendizaje y sororidad, donde decenas de participantes demostraron que el bienestar va mucho más allá de lo físico.

Bajo la dirección de la monitora Cristina, la jornada abordó la salud desde una perspectiva de 360 grados a través de cuatro ejes fundamentales. Por un lado, la salud emocional, con herramientas para gestionar las emociones en esta etapa, rompiendo tabúes y abrazando los cambios desde el amor propio. Por otro, la salud física, mediante la activación corporal frente al mar, con pautas clave para mantenerse fuertes, ágiles y llenas de energía.

Otro vértice fue la salud creativa, a través de la conexión con la intuición y la expresión artística como herramientas terapéuticas de bienestar. Y, por último, la salud sexual, en un espacio seguro, confidencial y sin prejuicios dedicado al autoconocimiento. «Cumplir años es inevitable, pero decidir cómo queremos vivirlos y cuidarnos es nuestro mayor poder», ha destacado la concejala de Igualdad, Carolina Higueras, agradeciendo de corazón la energía, las sonrisas y la implicación de todas las asistentes, así como la delicadeza y profesionalidad de la monitora.

Fueron cuatro talleres que buscaron alcanzar una madurez plena y activa. El evento concluyó con un mensaje claro: «Cuidarnos juntas nos hace más fuertes». La Concejalía de Igualdad califica de «jornada maravillosa y sanadora» el encuentro vivencial celebrado frente al mar, diseñado especialmente para promover el autocuidado y la salud integral de las mujeres del municipio.